Фаршированные брокколи с сыром и куриным фаршем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 500 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 100 г мелко нарезанного лука и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 300 г куриного фарша, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до полной готовности фарша.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте обжаренный фарш с 150 г натертого твердого сыра.

5. 

   Шаг 5

   Заполните отваренные соцветия брокколи полученной начинкой, аккуратно формируя небольшие горки.

6. 

   Шаг 6

   Выложите фаршированные брокколи на противень и запекайте в разогретой до 200°C духовке в течение 15-20 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киш с шампиньонами, вешенками и брокколи60 мин2681 ккал Вешенки с куриными сердечками и брокколи30 мин793 ккал Овощное рагу с чесноком40 мин558 ккал Овощная запеканка с майонезом и цветной капустой60 мин989 ккал Пшенная запеканка с курицей и шпинатом60 мин2264 ккал Кокосовое молоко с уткой и овощами60 мин1895 ккал