Запеканка из горбуши с брокколи и яйцом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Предварительно отварите 200 г брокколи до мягкости и отложите в сторону.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 г сливочного масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Порежьте 300 г горбуши на кусочки и добавьте к луку, обжаривайте еще 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   В миске взбейте 3 яйца, добавьте отваренную брокколи, обжаренную горбушу с луком, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Переложите смесь в форму для запекания и разровняйте.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке около 25-30 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тушенка с запеченной брокколи и яйцом40 мин1241 ккал Нутовая запеканка с брокколи и сыром50 мин2316 ккал Тарт с помидорами и горбушей60 мин2638 ккал Копчёная колбаса с овощной омлетной запеканкой50 мин2340 ккал Свиной фарш с омлетом и овощами на гриле40 мин1962 ккал Сырные омлеты с брокколи и Табаско30 мин1188 ккал