Эстетика и свиданияЗавтраки
Запеченные блинчики с брокколи и сыром Фета
- 60 мин
- 1 порция
- 1982 ккал
1982ккал
79белки, г
119жиры, г
146углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики400 г
- Брокколи200 г
- Сыр Фета150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко100 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Начинка с брокколи и сыром Фета
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте.
-
Шаг 2
Измельчите 150 г сыра Фета и 2 зубчика чеснока, смешайте с брокколи.
-
Шаг 3
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Запеченные блинчики с брокколи и сыром Фета
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Приготовьте начинку, используя Начинка с брокколи и сыром Фета.
-
Шаг 3
Взбейте 2 яйца с 100 мл молока, добавьте щепотку соли и черного перца.
-
Шаг 4
На сковороде с оливковым маслом обжарьте блинчики с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Шаг 5
На каждый блинчик выложите начинку и сверните их рулетиками.
-
Шаг 6
Выложите рулетики в форму для запекания и запекайте в духовке 15 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.
