
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Пирог с кукурузой, брокколи и сыром Фета
- 60 мин
- 1 порция
- 2160 ккал
2160ккал
93белки, г
113жиры, г
196углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сыр Фета150 г
- Брокколи200 г
- Кукуруза (початок)150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Мука пшеничная200 г
- Молоко100 мл
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок2 зубчика
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г кукурузы и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
В миске смешайте 3 яйца, 100 мл молока, 200 г муки, 150 г нарезанного сыра Фета, брокколи и кукурузу.
-
Шаг 5
Переложите смесь в форму для выпечки и разровняйте.
-
Шаг 6
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Дайте пирогу немного остыть перед нарезкой и подачей.





