
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца с базиликом и перцем болгарским
- 20 мин
- 1 порция
- 797 ккал
797ккал
53белки, г
59жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Перец болгарский100 г
- Базилик зеленый20 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный перец и обжаривайте 3-4 минуты до мягкости.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени прожарки.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г нарезанного базилика, аккуратно перемешайте и подавайте горячими.





