Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с куриным бедром и перцем болгарским

Name: Салат с куриным бедром и перцем болгарским
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
897 ккал

897ккал

53белки, г

66жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Перец болгарский150 г
Лук репчатый50 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 300 г куриного бедра на сковороде до золотистой корочки, около 15 минут.
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 50 г репчатого лука тонкими полосками.
Шаг 3
Порежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте обжаренное куриное бедро, нарезанные перцы, лук и помидоры в глубокой миске.
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.