Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с фасолью и Бородинским хлебом

Name: Салат с фасолью и Бородинским хлебом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Стручковая фасоль — 150 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Бородинский хлеб — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
419 ккал

419ккал

11белки, г

22жиры, г

46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Стручковая фасоль150 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Бородинский хлеб100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли до мягкости, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 3
Смешайте фасоль, помидоры и огурцы в глубокой миске.
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Нарежьте 100 г Бородинского хлеба кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 6
Подавайте салат, посыпав сверху обжаренными кубиками Бородинского хлеба и укропом.