
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из куриных сердечек и бальзамическим уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 766 ккал
766ккал
51белки, г
51жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Лук репчатый100 г
- Огурцы150 г
- Помидоры черри100 г
- Бальзамический уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука полукольцами и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте куриные сердечки, обжаренный лук, огурцы и помидоры в большой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл бальзамического уксуса, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь его свежестью и яркими вкусами.





