Подобрать рецепт
Салат с брокколи, помидорами и чесноком

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с брокколи, помидорами и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 412 ккал
412ккал
10белки, г
32жиры, г
29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г помидоров кубиками и 2 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте брокколи, помидоры и чеснок в большой миске.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегко

Похожие рецепты