Быстро и простоГорячие блюда
Кукурузные лепешки с куриным фаршем и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1808 ккал
1808ккал
92белки, г
55жиры, г
227углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)200 г
- Фарш куриный300 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
Овощная начинка
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного фарша и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный перец и готовьте еще 5 минут.
Кукурузные лепешки с куриным фаршем и овощами
-
Шаг 1
Приготовьте Овощная начинка согласно инструкции.
-
Шаг 2
Разогрейте тортильи на сковороде по 1 минуте с каждой стороны.
-
Шаг 3
На каждую тортилью выложите щедрую порцию Овощная начинка.
-
Шаг 4
Сложите тортильи пополам и подавайте горячими.
