
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп с помидорами черри и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 512 ккал
512ккал
5белки, г
46жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры черри300 г
- Авокадо1 шт.
- Огурцы150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйнесколько листиков
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров черри пополам и 150 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите 1 шт. авокадо и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные помидоры черри, огурцы, авокадо, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Пюрируйте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив листьями базилика.





