Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с куриными крылышками и устричным соусом

Name: Теплый салат с куриными крылышками и устричным соусом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриные крылышки — 400 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 3 г; Устричный соус — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1190 ккал

1190ккал

80белки, г

85жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки400 г
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Лук репчатый100 г
Чеснок3 г
Устричный соус30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на плите в сковороде.
Шаг 2
Добавьте 400 г куриных крылышек и обжаривайте до золотистой корочки, около 15 минут.
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и 3 г чеснока, добавьте в сковороду, обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 4
Добавьте 30 г устричного соуса, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Шаг 5
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 6
Смешайте куриные крылышки с нарезанными помидорами и огурцами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 7
Подавайте теплый салат сразу же.