
Эстетика и свиданияЗавтраки
Запеченные яйца с виноградом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1032 ккал
1032ккал
61белки, г
72жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Виноград150 г
- Шпинат100 г
- Сливочное масло20 г
- Сыр Фета50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Растопите 20 г сливочного масла в сковороде на плите и добавьте 100 г шпината, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Выложите шпинат в форму для запекания, добавьте 150 г винограда, разрезанного пополам.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца сверху на шпинат и виноград, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Посыпьте 50 г крошеного сыра Фета сверху.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке 15-20 минут до готовности яиц.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь сочетанием текстур и вкусов.





