Запеченные овощные оладьи с брокколи и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брокколи до мягкости и нарежьте мелко.

2. 

   Шаг 2

   Натрите 100 г моркови на терке и добавьте к брокколи.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 5 г чеснока и добавьте в овощную смесь.

4. 

   Шаг 4

   Вбейте 1 яйцо, добавьте 50 г муки, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Разогрейте духовку до 200°C. На противень выложите оладьи из овощной массы, смазанной оливковым маслом.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, полив оставшимся оливковым маслом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Котлеты из тунца с овощным гарниром40 мин978 ккал Чиабатта с омлетом и брокколи30 мин917 ккал Яйца с овощами на пару30 мин705 ккал Овощной пирог с брокколи и сыром60 мин2083 ккал Боул с рисом, овощами и кокосовым молоком30 мин1027 ккал Овощное рагу с картофелем и брокколи40 мин644 ккал