Закуска из брокколи с мидиями и лимоном

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и мягкости, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 200 г мидий и готовьте до раскрытия раковин, около 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте брокколи с мидиями и полейте соком 1 лимона, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив дольками лимона.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Брокколи с мидиями и лимоном30 мин555 ккал Плато из морепродуктов с лимоном30 мин838 ккал Тарталетки с мидиями и лимоном45 мин1546 ккал Мидии под хмели-сунели с лимоном на тостах30 мин1030 ккал Мидии в сливочном крем-супе с брокколи30 мин1046 ккал Боул с сибасом и брокколи30 мин458 ккал