
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с брокколи и уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 698 ккал
698ккал
56белки, г
44жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Брокколи200 г
- Уксус столовый15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в кипящей воде до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
В отдельной кастрюле вскипятите воду и аккуратно добавьте 4 яйца, варите их в течение 6-8 минут для получения яиц всмятку.
-
Шаг 3
Слейте воду с яиц и брокколи, затем полейте брокколи 15 мл уксуса, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Очистите яйца и нарежьте их пополам, подавайте вместе с брокколи.





