Теплый салат с спаржей, брокколи и куриным филе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте куриное филе на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г спаржи и 150 г брокколи, обжаривайте до яркого зеленого цвета и мягкости овощей.

4. 

   Шаг 4

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплый салат, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с пастой, курицей и овощами с чесноком40 мин1331 ккал Теплый салат с брокколи и куриным филе с кетчупом30 мин644 ккал Теплый салат с куриными фрикадельками и брокколи45 мин715 ккал Свекольный боул с куриным филе и брокколи30 мин504 ккал Суп с брокколи и курицей40 мин578 ккал Куриный бульон с овощами и брокколи60 мин452 ккал