Подобрать рецепт
Боул с пастой, курицей и овощами с чесноком

Уютный вечерСалаты и Боулы

Боул с пастой, курицей и овощами с чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1331 ккал
1331ккал
85белки, г
38жиры, г
163углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г макарон согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 250 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте в сковороду 3 зубчика нарезанного чеснока, 100 г нарезанного перца болгарского и 100 г брокколи, обжаривайте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г разрезанных пополам помидоров черри, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте отваренные макароны с курицей и овощами, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежими листьями базилика, если есть.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты