
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с сосисками и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 783 ккал
783ккал
27белки, г
69жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сосиски200 г
- Брокколи150 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г брокколи в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета и мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г сосисок на кусочки и обжарьте их на сковороде с 1 зубчиком чеснока, измельченным, до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную брокколи и 100 г помидоров черри, разрезанных пополам, к сосискам на сковороде.
-
Шаг 4
Полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его яркими цветами и текстурами.





