
Быстро и простоСупы
Холодный суп из брокколи и помидоров черри
- 30 мин
- 1 порция
- 337 ккал
337ккал
10белки, г
22жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Помидоры черри200 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в кипящей воде до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
Остудите брокколи и поместите в блендер вместе с 200 г помидоров черри, 100 г огурцов, 1 зубчиком чеснока, 20 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Измельчите до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив половинками помидоров черри.
Похожие рецепты
Холодный гаспачо с горчицей и помидорами черри
Холодный гаспачо с тыквенными семечками и помидорами черри
Холодный овощной суп с кунжутом и помидорами черри
Холодный гаспачо с шпротами и помидорами черри
Холодный гаспачо с помидорами черри и перцем
Холодный суп гаспачо с рисовой мукой и помидорами черри