
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с крабовыми палочками и баклажанами
- 30 мин
- 1 порция
- 476 ккал
476ккал
31белки, г
32жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны200 г
- Крабовые палочки150 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроппо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г баклажанов кубиками, посолите и оставьте на 10 минут, чтобы избавиться от горечи.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г крабовых палочек и 100 г огурцов мелкими кусочками.
-
Шаг 4
Добавьте к баклажанам 100 г нарезанных помидоров черри и 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, перемешайте.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные крабовые палочки и огурцы, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат, посыпав свежим укропом.





