Теплый салат из брокколи с семенами льна и сыром фета

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г брокколи на соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте отваренную брокколи на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 3-4 минуты.

4. 

   Шаг 4

   Снимите сковороду с огня и добавьте 100 г раскрошенного сыра Фета и 30 г семян льна, аккуратно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплый салат, украсив сверху дополнительными семенами льна.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Карри с куриными сердечками и брокколи45 мин821 ккал Говядина с брокколи и соевым соусом30 мин780 ккал Кешью с запеченной рыбой и брокколи45 мин1515 ккал Запечённый лосось с тимьяном и брокколи30 мин964 ккал Спагетти с куриным бедром и брокколи40 мин1642 ккал Треска с брокколи и лимоном30 мин484 ккал