Кешью с запеченной рыбой и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Приготовьте 300 г семги, посолите и поперчите по вкусу, полейте 15 мл оливкового масла.

3. 

   Шаг 3

   Выложите семгу на противень и запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.

5. 

   Шаг 5

   Обжарьте 100 г кешью на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте запеченную семгу с брокколи, посыпанную обжаренными кешью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощное рагу с клюквой и индейкой40 мин778 ккал Суп из брокколи с уксусом и чесноком30 мин144 ккал Щавелевый соус к рыбе с овощами на гриле50 мин767 ккал Суп из брокколи с базиликом и сливками30 мин916 ккал Тушеная треска с томатами в соку и брокколи45 мин477 ккал Рис с лососем и шпинатом40 мин1160 ккал