
Быстро и простоГорячие блюда
Говядина с брокколи и соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 780 ккал
780ккал
64белки, г
53жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Брокколи200 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г брокколи на соцветия.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную говядину и обжаривайте до коричневой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте брокколи и 30 мл соевого соуса, готовьте еще 5 минут до мягкости брокколи.





