Подобрать рецепт
Свинина в сладком чили с брокколи на пару

Уютный вечерГорячие блюда

Свинина в сладком чили с брокколи на пару

Автор: Шеф АИ

  • 45 мин
  • 1 порция
  • 737 ккал
737ккал
64белки, г
37жиры, г
39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г свинины на небольшие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте свинину до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 50 г сладкого чили, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приготовьте 200 г брокколи на пару до мягкости, около 5-7 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте свинину горячей, добавив сверху приготовленную брокколи.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты