
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные баклажаны с куриным фаршем и сладким чили
- 50 мин
- 1 порция
- 892 ккал
892ккал
55белки, г
54жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны2 шт.
- Фарш куриный300 г
- Сладкий чили50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте баклажаны пополам вдоль и удалите часть мякоти, чтобы образовались лодочки.
-
Шаг 3
Нарежьте мелко 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г куриного фарша, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Добавьте 50 г сладкого чили в фарш, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Заполните лодочки из баклажанов куриным фаршем и выложите на противень.
-
Шаг 8
Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





