Подобрать рецепт
Семга с запеченными цукини и яйцом

Эстетика и свиданияЗавтраки

Семга с запеченными цукини и яйцом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 890 ккал
890ккал
67белки, г
63жиры, г
6углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г цукини кружочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте духовку до 200°C.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте нарезанные цукини с 15 мл оливкового масла, 1 зубчиком чеснока, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите цукини на противень и запекайте в духовке 15 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На сковороде обжарьте 200 г семги с обеих сторон до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    На запеченные цукини аккуратно разбейте 2 яйца и верните в духовку на 5 минут, чтобы яйца запеклись.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте семгу с запеченными цукини и яйцом, посыпав укропом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты