Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с обжаренной спаржей и морковью

Name: Салат с обжаренной спаржей и морковью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Спаржа — 200 г; Морковь — 150 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
366 ккал

366ккал

7белки, г

30жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Спаржа200 г
Морковь150 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 200 г спаржи до золотистого цвета, добавив 150 г моркови.
Шаг 3
Приправьте обжаренные овощи солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 4
Подавайте горячий салат, посыпав сверху 10 г укропа.