Подобрать рецепт
Плато с горбушей и овощами гриль

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с горбушей и овощами гриль

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 830 ккал
830ккал
67белки, г
50жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г кабачков, 150 г баклажанов, 100 г перца болгарского и 100 г моркови на крупные куски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками измельченного чеснока, солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте гриль до 200°C и выложите овощи на решетку, готовьте 15-20 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приготовьте 300 г горбуши, посолите и поперчите по вкусу, затем выложите на гриль на 10-15 минут до готовности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горбушу вместе с грильованными овощами, посыпав укропом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты