Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Плато из свежих овощей с растительным молоком и соусом песто

Name: Плато из свежих овощей с растительным молоком и соусом песто
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Огурцы — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Авокадо — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Руккола — 50 г; Соус Песто — 50 г; Растительное молоко — 100 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
521 ккал

521ккал

12белки, г

41жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо на дольки.
Шаг 4
Нарежьте 100 г перца болгарского на полоски.
Шаг 5
Сложите нарезанные овощи на плоскую поверхность, добавьте 50 г рукколы в центр.
Шаг 6
Полейте овощи 50 г Соус Песто и 100 мл Растительное молоко.