Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат из свежих овощей с соусом Табаско

Name: Салат из свежих овощей с соусом Табаско
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Красный лук — 50 г; Перец болгарский — 100 г; Авокадо — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Табаско — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
530 ккал

530ккал

6белки, г

46жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры150 г
Огурцы100 г
Красный лук50 г
Перец болгарский100 г
Авокадо100 г
Оливковое масло30 мл
Табаско10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 4
Нарежьте 100 г болгарского перца кубиками.
Шаг 5
Нарежьте 100 г авокадо кубиками.
Шаг 6
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске.
Шаг 7
Добавьте 30 мл оливкового масла, 10 мл Табаско, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 8
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть овощей.