Эстетика и свиданияЗавтраки

Пирог с рисом басмати, курицей и овощами

Name: Пирог с рисом басмати, курицей и овощами
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Рис басмати — 200 г; Куриное филе — 300 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1399 ккал

1399ккал

89белки, г

38жиры, г

179углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати200 г
Куриное филе300 г
Морковь100 г
Лук репчатый100 г
Перец болгарский100 г
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г Рис басмати до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 300 г Куриное филе кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл Оливковое масло до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте к курице 100 г Лук репчатый, нарезанный мелко, 100 г Морковь, натертую на терке, и 100 г Перец болгарский, нарезанный кубиками, обжаривайте до мягкости овощей.
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика Чеснок, измельченного, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Смешайте готовый рис с курицей и овощами, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Выложите смесь в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.