
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Овощной пирог с лаймом и брокколи
- 60 мин
- 1 порция
- 1954 ккал
1954ккал
59белки, г
108жиры, г
185углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная200 г
- Сливочное масло100 г
- Лайм1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г моркови, обжарьте на сковороде с 50 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 200 г муки, 2 яйца, сок и цедру 1 лайма, добавьте обжаренные овощи и брокколи, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Вылейте смесь в форму для выпечки, предварительно смазанную оставшимся сливочным маслом.
-
Шаг 5
Выпекайте в разогретой духовке при 180°C около 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Дайте пирогу немного остыть перед нарезкой и подачей.





