Омлет с сардинами и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 150 г брокколи в кипящей воде до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

3. 

   Шаг 3

   Взбейте 4 яйца в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде растопите 20 г сливочного масла, добавьте нарезанный лук и обжарьте до прозрачности.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте брокколи и 100 г сардин в сковороду, перемешайте и готовьте 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Залейте содержимое сковороды взбитыми яйцами, готовьте на среднем огне до полной готовности омлета.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощной киш с карри, брокколи и шампиньонами60 мин2242 ккал Овощной пирог с рисом басмати и брокколи60 мин2337 ккал Омлет с мускатным орехом и брокколи30 мин1036 ккал Омлет с цветной капустой и рыбным соусом30 мин840 ккал Омлет с черносливом и брокколи30 мин944 ккал Омлет с творожным сыром и брокколи30 мин1064 ккал