Подобрать рецепт
Омлет с черносливом и брокколи

Быстро и простоЗавтраки

Омлет с черносливом и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 944 ккал
944ккал
56белки, г
61жиры, г
42углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Взбейте 4 яйца с солью и черным перцем до однородной массы.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте взбитые яйца на сковороду и готовьте до начала схватывания.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте отваренную брокколи и нарезанный чернослив на одну половину омлета.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Сложите омлет пополам и готовьте еще 2 минуты до полной готовности.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, нарезав на порции.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты