Подобрать рецепт
Мидии с бальзамическим уксусом и пряными травами

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Мидии с бальзамическим уксусом и пряными травами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 678 ккал
678ккал
58белки, г
40жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 500 г мидий, удалив ракушки и волоски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите в сковороде.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанный чеснок и обжарьте до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте очищенные мидии в сковороду и влейте 20 мл бальзамического уксуса.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Посыпьте 10 г нарезанной петрушки и 5 г тимьяна, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Готовьте мидии на среднем огне до тех пор, пока они не откроются, примерно 5-7 минут.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячими, украсив оставшейся петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты