Быстро и простоВыпечка (Несладкая)

Лаваш с крабовыми палочками и свежими овощами

Name: Лаваш с крабовыми палочками и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Лаваш тонкий — 2 шт; Крабовые палочки — 200 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Красный лук — 50 г; Сметана — 50 г; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
774 ккал

774ккал

58белки, г

12жиры, г

120углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Лаваш тонкий2 шт
Крабовые палочки200 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Красный лук50 г
Сметана50 г
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г крабовых палочек мелкими кусочками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте крабовые палочки, помидоры, огурцы и красный лук. Добавьте 50 г сметаны, 10 г укропа, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
На каждый из 2 шт лаваша выложите начинку, равномерно распределяя.
Шаг 6
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на порционные куски.