
Быстро и простоГорячие блюда
Кускус с томатами черри и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1200 ккал
1200ккал
28белки, г
47жиры, г
156углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус200 г
- Помидоры черри150 г
- Оливки100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 400 мл воды на плите и добавьте 200 г кускуса, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г оливок на кольца.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры черри и оливки в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте готовый кускус с овощами и добавьте 10 г нарезанного базилика.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежими листьями базилика.





