
Эстетика и свиданияЗавтраки
Куриные сердечки с картофельным пюре и зеленью
- 40 мин
- 1 порция
- 1206 ккал
1206ккал
58белки, г
74жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Картофель400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте картофель на кубики весом 400 г.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, примерно 20 минут.
-
Шаг 3
Обжарьте 100 г мелко нарезанного репчатого лука и 2 зубчика чеснока на сливочном масле до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек к луку и обжаривайте до готовности, около 10-15 минут.
-
Шаг 5
Слейте воду с картофеля, добавьте 50 г сливочного масла, укроп и тщательно разомните до получения гладкого пюре.
-
Шаг 6
Подавайте горячие куриные сердечки на порции картофельного пюре, посыпьте свежим укропом.





