Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Куриные голени с запеченной морковью и перцем

Name: Куриные голени с запеченной морковью и перцем
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриная голень — 600 г; Морковь — 300 г; Перец болгарский — 200 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — 5 г; Черный перец — 2 г; Паприка сладкая — 3 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1416 ккал

1416ккал

102белки, г

93жиры, г

35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Натрите 600 г куриных голеней смесью из 5 г соли, 2 г черного перца и 3 г паприки.
Шаг 3
Очистите 300 г моркови и нарежьте ее на брусочки.
Шаг 4
Очистите 200 г перца болгарского и нарежьте его на крупные куски.
Шаг 5
Смешайте морковь и перец с 30 мл оливкового масла и 5 г измельченного чеснока.
Шаг 6
Выложите куриные голени на противень, окружите их овощами.
Шаг 7
Запекайте в духовке в течение 40 минут до золотистой корочки и полной готовности курицы.
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматами запеченных овощей и курицы.