Быстро и простоГорячие блюда

Кукурузный салат с авокадо и перцем

Name: Кукурузный салат с авокадо и перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Кукуруза (початок) — 300 г; Авокадо — 1 шт.; Перец болгарский — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
658 ккал

658ккал

15белки, г

39жиры, г

78углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза (початок)300 г
Авокадо1 шт.
Перец болгарский150 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г кукурузы в подсоленной воде в течение 10 минут, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на кубики, 150 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кусочками.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Подавайте теплым, наслаждаясь свежими вкусами.