
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Кукуруза с жареными овощами и соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 536 ккал
536ккал
15белки, г
24жиры, г
76углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Соевый соус30 мл
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Срежьте зерна с 300 г кукурузы и нарежьте 100 г моркови, 100 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кусочками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла обжарьте овощи на среднем огне до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте кукурузу и 30 мл соевого соуса, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячими, наслаждаясь яркими цветами и ароматами.





