Быстро и простоГорячие блюда

Кукуруза с гречкой и куриными сердечками

Name: Кукуруза с гречкой и куриными сердечками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Кукуруза (початок) — 300 г; Гречка — 200 г; Куриные сердечки — 250 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Растительное масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1581 ккал

1581ккал

76белки, г

67жиры, г

181углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза (початок)300 г
Гречка200 г
Куриные сердечки250 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Растительное масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте лук до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте 250 г куриных сердечек к луку и обжаривайте до румяной корочки.
Шаг 5
Добавьте отваренную гречку, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 6
Отварите 300 г кукурузы в подсоленной воде до мягкости.
Шаг 7
Подавайте горячую гречку с куриными сердечками и кукурузой, посыпав черным перцем по вкусу.