Подобрать рецепт
Крем-суп из шпината с рисовой мукой и чесноком

Быстро и простоСупы

Крем-суп из шпината с рисовой мукой и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 522 ккал
522ккал
12белки, г
28жиры, г
54углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Растопите 30 г сливочного масла в кастрюле на плите и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 50 г рисовой муки и тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Влейте 1 л бульона и доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 10 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    С помощью блендера доведите суп до кремообразной консистенции.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячим, украсив по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты