
Уютный вечерГорячие блюда
Крем-суп из брокколи с малиной и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 504 ккал
504ккал
18белки, г
32жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Чеснок3 зубчика
- Молоко200 мл
- Сливки (10-20%)100 мл
- Малина100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте 3 зубчика чеснока на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Слейте воду с брокколи, добавьте к ней обжаренный чеснок, 200 мл молока и 100 мл сливок.
-
Шаг 4
Пюрируйте смесь в блендере до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 5
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте крем-суп горячим, украсив сверху свежими ягодами малины.





