Уютный вечерНапитки и Коктейли

Коктейль из кабачков и йогурта

Name: Коктейль из кабачков и йогурта
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Кабачки — 300 г; Йогурт классический — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Огурцы — 100 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 10 мл; Укроп — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
259 ккал

259ккал

9белки, г

14жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кабачки300 г
Йогурт классический150 г
Чеснок1 зубчик
Огурцы100 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло10 мл
Укроппо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков и 100 г огурцов мелкими кусочками.
Шаг 2
Добавьте 150 г йогурта, 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец в блендер.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте коктейль, украсив его свежим укропом.