Подобрать рецепт
Киш с куриными крылышками, брокколи и сыром Фета

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Киш с куриными крылышками, брокколи и сыром Фета

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 3180 ккал
3180ккал
162белки, г
218жиры, г
138углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 400 г куриных крылышек на сковороде до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске смешайте 3 яйца, 200 мл молока, 150 г муки, 100 г растопленного сливочного масла, добавьте нарезанную брокколи и обжаренные куриные крылышки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г крошеного сыра Фета в смесь и тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Вылейте смесь в форму для выпечки и выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке около 40 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Дайте остыть перед нарезкой и подачей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)Кухня: ФранцузскаяГорячееВыпечка

Похожие рецепты