Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Киш с крабовым мясом и зеленью на растительном молоке

Name: Киш с крабовым мясом и зеленью на растительном молоке
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Краб — 200 г; Яйца куриные — 3 шт.; Растительное молоко — 200 мл; Лук репчатый — 100 г; Укроп — 20 г; Петрушка — 20 г; Сыр твердый — 100 г; Сливочное масло — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Мука пшеничная — 200 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2194 ккал

2194ккал

128белки, г

112жиры, г

162углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Растопите 50 г сливочного масла на сковороде и обжарьте 100 г мелко нарезанного репчатого лука до прозрачности.
Шаг 2
В миске смешайте 200 мл растительного молока, 3 яйца, 200 г крабового мяса, 20 г укропа и 20 г петрушки, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Вылейте смесь в форму для выпечки, предварительно выложенную тестом из 200 г пшеничной муки и 50 г сливочного масла.
Шаг 4
Посыпьте сверху 100 г тертого твердого сыра.
Шаг 5
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 40 минут до золотистой корочки.