Быстро и простоЗавтраки

Каша с помидорами мариновыми и чесноком

Name: Каша с помидорами мариновыми и чесноком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Помидоры маринов. — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Вода — 400 мл; Соль — по вкусу; Оливковое масло — 10 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
472 ккал

472ккал

13белки, г

16жиры, г

72углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Помидоры маринов.150 г
Чеснок2 зубчика
Вода400 мл
Сольпо вкусу
Оливковое масло10 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Вскипятите 400 мл воды в кастрюле на плите.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и щепотку соли, варите на медленном огне 10 минут, помешивая.
Шаг 3
Нарежьте 150 г Помидоры маринов. мелкими кубиками и добавьте к каше.
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика Чеснок и добавьте в кашу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте кашу, полив сверху 10 мл Оливковое масло.