
Уютный вечерЗавтраки
Каша пшенная с укропом и тыквой
- 40 мин
- 1 порция
- 736 ккал
736ккал
25белки, г
7жиры, г
140углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г тыквы кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте пшено и тыкву, посолите по вкусу.
-
Шаг 4
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 20 минут, пока пшено не станет мягким.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г мелко нарезанного укропа, перемешайте и дайте настояться под крышкой 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив сверху свежим укропом.





